Чадварын зорилтуудаа биелүүлэхэд туслах аппууд

Илүү олон хүмүүс биеийнхээ хэлбэрийг хүсч, тохирохыг нь хичээхийн тулд биеийн тамирын дасгал хийдэг. Гэхдээ бүх биеийн тамирын дасгал хийх, эсвэл дасгалжуулагчийг хөлслөхийг хүсэхгүй байгаа учраас тэд фитнесийн үйл ажиллагаагаа төлөвлөхөд туслах зорилготой хөдөлгөөнт апп-ууд дээрээ тулгуурлан зорилтоо биелүүлэхэд нь туслах болно. Энэ зорилгоор хэд хэдэн апп-ууд аль хэдийн бий болсон бөгөөд энэ нь хүмүүс их хэмжээгээр зарцуулаагүй ч гэсэн энэ мөрөөдлийн биеийг олж авах боломжтой хэвээр байгаа гэдэгт одоо итгэж эхэлж байгаа шалтгаан юм. Андройд дээр одоо байгаа зарим апп-уудаас нэмэлт фунтыг нь салгаж, таны тоглоомын дээд талд үлдэхэд туслах болно:

Endomondo

• Хэрэв та гүйлт эсвэл дугуй унах нь тохиромжтой бол.
• Endomondo танд зайгаа хянах, өөртөө шинэ зорилгоо тавих боломжийг олгодог.
• Сургалтад зориулсан дасгалын төрөл, дасгал сургуулилт, гимнастик, йог, дотор дугуйн, зууван сургалт зэрэг олон төрлийн дасгалууд байдаг.
• Энэхүү апп нь таны зүрхний цохилт, шатаасан илчлэгийг хянах боломжийг олгодог
• Энэ нь нийгмийн сүлжээний аппликейшнтэй адил "Мэдээний суваг" -тай бөгөөд найз нөхдийнхөө үйл ажиллагаа, зорилгыг хянах боломжтой

 

Энэ ямар үнэтэй вэ:

• Endomondo-г татан авч болно үнэгүй
• Төлбөртэй сургалтын хувилбар нь $ 4.99-д байдаг. Энэ хувилбар нь зар сурталчилгаагүй байна.

 

Гимнастикийн сургалт

• Gym Workout Log нь жинг өргөгч хүмүүст тохиромжтой
• Энэ нь зөв замыг хэрхэн зөв өргөхийг танд заадаг. Гимнастикийн дасгалын лог нь өргөлт бүрийн хичээл зааж өгдөг
• Апп нь танд хийсэн дасгалуудаа хянах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таныг хэвшмэл болгоход тань тусалдаг
• Гимнастикийн дасгалын лог нь таныг өөрийнхөө цагийн хуваарийг бий болгоход тусална

 

 

Энэ ямар үнэтэй вэ:

• Gym Workout Log-ийг татаж авч болно үнэгүй, Энэ хувилбар нь зар байхгүй байна.
• Төлбөртэй хувилбар нь $ 4.89-т байдаг. Энд танд дасгалын бүртгэл хийх шинэ боломжуудтай байж болох бөгөөд энэ нь танд илүү олон сэдэв, төлөвлөгөө, дохио өгдөг.

 

My Fitness Workout Trainer газрын зураг

• Энэ апп нь бүх төрлийн дасгалуудыг хянах, гүйх, гүйж явах, дугуйгаар явахад тусалдаг
• Миний биеийн тамирын дасгалжуулагчийн байршлын зураглал нь байршил, усанд сэлэх, волейбол, йог, завсарлага, алхах г.м гэх мэт үйл ажиллагаануудыг "зураглах" боломжийг олгодог. Энэ нь хамгийн энгийн үйл ажиллагаануудад ч хэрэглэгдэж болох бөгөөд үүнийг маш бодит болгодог.
• Апп нь таныг хоолны дэглэмийг хянах боломжийг олгодог
• Та өөрийн үйл ажиллагааг олон нийтийн мэдээллийн сайтууд дээр хуваалцах боломжтой.

 

Энэ ямар үнэтэй вэ:

• My Fitness Workout Trainer газрын зургийг татаж авч болно үнэгүй
• Төлбөртэй хувилбар $ 2.99-д зориулж ашиглах боломжтой.
• My Fitness Workout Trainer газрын зураг нь MVP захиалгатай бөгөөд сарын хураамж $ 5.99, эсвэл жилийн хураамж $ 29.99

 

Чадварлаг фитнесс

• Virtuagym Fitness нь дасгал сургуулилт хийхэд илүү их урам зориг шаардагддаг хэрэглэгчдэд тохиромжтой юм.
• Апп нь хэд хэдэн төрлийн дасгалыг харуулж байна. Апп нь таны түвшинд (эхлэн, завсрын, эсвэл ахисан түвшнээс) хамаарч тодорхой тооны давтамжтай байх шаардлагатай.
• Та мөн эхлэн боловсролтой түвшинд өөр өөр хэв маягаас сонгож болно. Эдгээр дэг журам нь ихэвчлэн 60 минут байна.
• Virtuagym Fitness нь танд зөв хэлбэрийг зааж, өргөлт, дасгал хийх бүртээ чадавхийг хөгжүүлэх боломжийг танд олгодог. Эдгээрийг хөдөлгөөнт тоо баримтаар дамжуулан хийж болох бөгөөд ингэснээр та яг ямар дасгал хийхээ мэддэг байх ёстой.
• Та үйл явцаа дуусгах замаар явцгаа хянах боломжтой. Апп нь дасгал хийхэд сонирхолтой байлгахын тулд жагсаасан ололт амжилтуудтай.

 

 

Энэ ямар үнэтэй вэ:

• Virtuagym Fitness татаж авах боломжтой үнэгүй.

 

Workout Trainer

• Workout Trainer нь танд дасгалынхаа дэг журмыг бий болгодог
• Энэ нь эхлээд зорилгуудаа тодорхойлж, дасгалын талаар тулгарч буй сорилтуудын талаар асуух болно
• Workout Trainer нь танд өөрийн дасгалын зорилго, сорилт бэрхшээлийг харгалзан үзсэн ээлжит дасгал юм
• Таны хөгжмийн тоглуулах жагсаалттай зэрэгцэж сонсох боломжтой аудио зурвасууд байдаг.
• Workout Trainer нь дасгал хийх, зөв ​​зохистой дасгал хийхэд шаардагдах тоогоо хэрхэн зааж сургадаг харааны зурагтай.
• Энэхүү аппликейшн нь долоо хоногт бэлтгэл хийх өдрүүдийн тоо, дасгалын хэмжээ тус бүрийг тодорхойлох боломжийг танд олгоно

 

 

Энэ ямар үнэтэй вэ:

• Workout Trainer-ийг татан авч болно үнэгүй
• Мөн зар сурталчилгаанд сонирхогч биш бол сар бүр 7-ээр худалдан авч болно. Энэ мэргэжлийн хувилбар нь дасгалын зааврыг HD видеонуудтай

 

Андройд хэрэглэгчид хэд хэдэн апп-ууд аль хэдийн бэлэн болсон бөгөөд тэдний дасгалын зорилгодоо хүрэхийн тулд тохирсон шийдлийг олох боломжтой юм.

 

Та дурын апп-уудын аль нэгийг хэрэглэж байна уу, эсвэл өөр ямар нэг зүйлийг ашигласнаар гайхалтай сайн ажиллаж байна уу? Доорхи тайлбар хэсгээс бидэнтэй хуваалцана уу!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]